Dobra. Pisałam te dwa zdania kilka dni temu i co? Na końcówce mojej listy skończyły mi się pomysły i postanowiłam jednak obejrzeć kilka list, aby się zainspirować, ale OSTROŻNIE wybierać, aby to nadal były moje cele, nie kogoś innego.
101 celów w części ambitnych, w części takich, które i tak miałam zrobić. Wypisanie ich było dość trudne.
Szczególnie ostatnia dwudziestka.
Jeżeli nie wiecie o co chodzi to pokrótce wytłumaczę :)
Masz 1001 dni, czyli niemal 3 lata na wypełnienie 101 zadań, które samodzielnie określisz. Mogą to być cele związane z samorozwojem, aktywnością fizyczną, relacjami z innymi, małymi bądź większymi zadaniami, ale ja jestem za tym, by lista była ambitna, skoro na wykonanie tych celów są niemal 3 lata!Legenda:
ukończonew trakcie
do zrobienia
zmieniony
Trening, sport [6/11]
- udokumentuję dwie pozy z inspiracji
- zrobię sobie (w końcu) zdjęcie, jak stoję na jednej ręce przy ścianie DONE! jeszcze zanim opublikowałam tę listę udało się!
- przebiegnę zorganizowany bieg (5, może 10 km :))
- udokumentuję swój szpagat
- podciągnę się 10x pod rząd na drążku bez asekuracji
- zrobię wspólny trening z moim kuzynem z Glasgow
- ze względu na to, że pierwszy i drugi punkt osiągnęłam dopisuję kolejnych 5 poz i fajnych zdjęć, którymi się zainspiruję i sobie zrobię na pamiątkę sprawności {5/5}
- w pierwszym półroczu trwania 101 w 1001 zrobię test sprawnościowy i w ostatnim półroczu trwania wyzwania go powtórzę, by sprawdzić poprawę
- ukończę jakiś program treningowy p90x, insanity czy coś bardziej lightowego, zobaczymy :) Podrzucajcie propozycje!
- stanę na rękach bez ściany
Gotowanie, jedzenie [3/10]
- zrobię domową, smakową oliwę z oliwek (paprykową, ziołową, czosnkową lub inną :))
- zrobię domowy ekstrakt waniliowy
- spróbuję 30 nowych potraw, które sama ugotuję {10/30}
- spróbuję 5 nowych warzyw lub owoców, których nigdy nie jadłam {3/5 figa, michunka, papaja}
- będę miała w swoim domowym ogródku szczypiorek, miętę, bazylię, 3 rodzaje kiełków na raz
- przygotuję piknik
- 30x wykorzystam swoje niebieskie kokilki {1/30}
- upiekę ciasteczka z synkiem 3x {3/3}
- wypróbuję 10 nowych herbat liściastych {3/10}
- 20x zjem śniadanie na balkonie {2/20}
Kreatywność, DIY [5/13]
- zrobię wianuszek, który ozdobi drzwi naszego mieszkania
- zrobimy z synkiem obrazek ze skarbów znalezionych na spacerze
- stworzę swój idealny kalendarz/planner
- zrobię 10 niebieskoszarych gumek twistband wg tutorialu Agi
- namaluję kolejny obraz dla mojego narzeczonego
- wykonam rysunek dla siostry i brata {0/2}
- wypełnię synka albumy pamiątkowe do 3 roku życia
- zacznę znów rysować grafiki (np. inspirujące do zdrowego odżywiania się- pierwsza będzie dla Beaty z bloga na-dobre :))
- ulepimy z synkiem bałwana ze śniegu (większego od młodego)
- przez rok będę robić synkowi zdjęcia tego samego dnia każdego miesiąca {0/12}
- ułożymy 10 różnych puzzli {10/10}
- nauczę synka nazw i kolorów z wszystkich 60 dwustronnych kart CzuCzu
- zaprojektuję i wykonam sobie koszulkę do ćwiczeń z motywującym napisem
Kultura [3/4]
- obejrzę 20 świetnych filmów, które wybierze dla mnie moja przyjaciółka M. <3 {1/20}
- przeczytam 30 książek {12/30}
- pójdę do kina 5 razy {5/5}
- zwiedzę 5 obiektów kulturalnych, np. muzeum {0/5}
Uroda, zdrowie [4/11]
- podejmę decyzję i ewentualne kroki do aparatu korekcyjnego na zęby
- wybielę zęby paskami lub u stomatologa
- będę przez 3 miesiące regularnie olejować włosy {3/3}
- 3 miesiące będę codziennie używać syreny lub wykonywać masaż i smarować się balsamem {0/3}
- zapuszczę włosy do poziomu koszulki ze zdjęcia (początek pupy)
- zrobię badania krwi
- spędzę łikend w SPA
- wykorzystam wszystkie kosmetyki "zapasowe" (chociaż nie ma ich zbyt wielu :))
- 30x ogarnę wszystko, co trzeba w ciągu dnia i położę się spać razem z synem (czyli wcześniej) nie musi być pod rząd {10/30}
- spróbuję 10 domowych, naturalnych kosmetyków {2/10}
- 15x zrobię sobie domowe SPA {5/15}
- wybielę zęby paskami lub u stomatologa
- będę przez 3 miesiące regularnie olejować włosy {3/3}
- 3 miesiące będę codziennie używać syreny lub wykonywać masaż i smarować się balsamem {0/3}
- zapuszczę włosy do poziomu koszulki ze zdjęcia (początek pupy)
- zrobię badania krwi
- spędzę łikend w SPA
- wykorzystam wszystkie kosmetyki "zapasowe" (chociaż nie ma ich zbyt wielu :))
- 30x ogarnę wszystko, co trzeba w ciągu dnia i położę się spać razem z synem (czyli wcześniej) nie musi być pod rząd {10/30}
- spróbuję 10 domowych, naturalnych kosmetyków {2/10}
- 15x zrobię sobie domowe SPA {5/15}
Ze zdjęcia powyżej podoba mi się do po lewej, to mój cel! :) Moje włosy mokre, żeby było widać ich prawdziwą długość, chociaż wyschnięte też są proste. Mam jakieś 15 cm do zapuszczenia.
Samorozwój, pozytywne nastawienie [0/11]
- przez miesiąc będę zdobywać 20 punktów na duolingo {0/31}
- zdobędę certyfikat
- będę przez co najmniej miesiąc dzień w dzień zapisywać dobre chwile z dnia (wypełniałam swój zeszyt na początku roku i niestety im dalej tym mniej wpisów w nim się znajduje...) {0/31}
- ukończę kurs, o którym marzę
- zrobię listę 100 rzeczy, które mnie uszczęśliwiają {54/100}
- przez 3 miesiące z rzędu będę wrzucać do słoika pozytywne zdanie, inspirujące i motywujące do działania {0/92}
- napiszę listę 100 rzeczy, które osiągnęłam lub dały mi satysfakcję {10/100}
- nauczę się szyć na maszynie (zakładać nić itp.)
- zobaczę wschód słońca siedząc na balkonie z kubkiem kakao
- poproszę min. 3 bliskie mi osoby o wymianę 3 moich zalet, które zapiszę w zeszycie dobrych zdarzeń {1/3}
Podróże [0/7]
- pojadę do Paryża
- polecę samolotem, obojętnie gdzie :)
- pojedziemy nad morze inne niż Bałtyckie
- zabiorę synka na przejażdżkę pociągiem
- pojedziemy do Aquaparku innego niż wrocławski
Blog, YT, internet [3/12]
- zrobić drugą turę wyzwania wodnego (będzie super na zimę :))
- przeniosę bloga na domenę
- zaplanuję i zorganizuję projekt, do którego zaproszę jedną z ulubionych blogerek
- podejmę ciekawą współpracę
- zrobię profesjonalną sesję
- będę miała na swoim kanale 30 CIEKAWYCH filmów (takich z setką kciuków w górę)
- a na blogu 500 postów
- namówię narzeczonego na trening, który nagram i Wam wrzucę
- odpowiem na wszystkie zaległe komentarze w notkach do nr 297
- spędzę 30 dni bez komputera i dostępu do internetu- niekoniecznie pod rząd {5/30}
- spotkam się z blogerkami :)
- przez miesiąc będę kładła się spać z pustą skrzynką mailową {0/30}
Dom, organizacja [0/4]
- pozbędę się wszystkich rzeczy, których nie chcę, nie potrzebuję z pokoju w domu rodzinnym
- ogarnę na tyle komputer stacjonarny, by móc powiedzieć, że nie ma na nim zbędnych plików/programów
- wywołam wybrane zdjęcia z pierwszych 3 lat synka i ułożę w albumach (te na szczęście już mam, tylko czekają ;))
- 7 razy wstanę pobudką synka i zajmować się internetowymi obowiązkami {0/7}
Finanse, budżet, kariera zawodowa [0/3]
- podejmę pierwsze kroki, by osiągać przychód pasywny
- otworzę swój sklep i/lub firmę
Zakupy [3/13]
- blender Multiquick (Na własność! W domu używałam mamowego :))
- odkurzacz
- smartfon
- 16GB karta do aparatu
- dysk zewnętrzny
- 5 książek związanych z tematyką mojego bloga {5/5}
- maszyna do szycia
- auto
- laptop (stary dostał nowe wnętrze :))
- duża mapa świata
- Shock Absorber/Panache sport (Mam jednak Freyę :))
Inne [2/3]
- zainspiruję 100 osób do zmiany stylu życia. {100/100}
- zainspiruję kogoś do stworzenia własnej listy
Tutaj mam prośbę do Was! :) Dajcie znać JUŻ OD DZIŚ, jeżeli po przeczytaniu mojego postu stworzycie swoją listę, dajcie znać, jeżeli Was zmotywowałam do ćwiczeń lub zmian w diecie- muszę wiedzieć, czy się udało! :)
Jako datę rozpoczęcia wpisuję dzień, w którym zaczęłam spisywać świadomie listę właśnie tych 101 celów.
Data rozpoczęcia: 15.09.2013
Data zakończenia: 12.06.2016
Bilans: 37 ukończonych, 18 w trakcie i 7 nieaktualnych, 4 zmienione
Aktualizacja 04.01.2014 :)
40 komentarzy
Ta lista to świetny pomysł, dziś zabiorę się za zorganizowanie swojej.Jeśli chodzi o zmianę diety muszę przyznać,że w pewnym stopniu tez do tego się przyczyniłaś i za to Ci dziękuję.
OdpowiedzUsuńZnalazlam to na tym blogu (Anne I Healthy ,Beauty & Lifestyle), ale byl tam link do twojego, wiec mysle, ze obie mnie zainspirowalyscie do swojej listy. :) Postaram sie ja stworzyc w weekend.
UsuńDziękuję dziewczyny :) No i powodzenia ;)
UsuńZainspirowałaś mnie - rzucam słodycze..na próbę wyznaczyłam sobie 30 dni, dzisiaj 9-ty dzień. Planuję również wizytę u lekarza i zrobienie badań pod kątem tarczycy, to również Twoja zasługa. Myślę, że lista również wkrótce zacznie się tworzyć. Dziękuję za Twój blog. Jesteś moją inspiracją.
OdpowiedzUsuńGosiu trzymam mocno kciuki :) I bardzo dziękuję :)
UsuńJa także czuję się mega zainspirowana! Dzięki Tobie stworzę własną listę i będę ją spełniać, tak aby nigdy nie doznać uczucia, że straciłam ileś tam dni życia, bo nic w ciągu nich nie zrobiłam. :) Dziękuję!
OdpowiedzUsuńRosalie bardzo dziękuję! :)
UsuńUważnie spisz listę, czasem życie zaskakuje ;)
Powodzenia :)
mnie również zainspirowałam do zrobienia własnej listy :) troszkę mi to zajęło, ale już jest gotowa: http://nebeskaa.blogspot.com/p/101-w-1001.html :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńDziękuję! I życzę powodzenia :)
UsuńTo ja Ci powiem w ten sposób. Sama się zmobilizowałam do ćwiczeń. Ale Twój blog pomógł mi zdobyć dodatkowa motywację i szukać dalej coraz lepszych ćwiczeń. Możesz mnie odhaczyć:)
OdpowiedzUsuńDzięki! :):)
Usuńzmotywowałaś mnie tym postem i całym blogiem, dziękuję !
OdpowiedzUsuńDziękuję, że dałaś znać! No i bardzo się cieszę :)
UsuńWiesz co?
OdpowiedzUsuńUsiade i napisze sobie taka liste.
Usiadlam i napisalam:)
Usuńzapraszam:
http://mynameisyaga.blogspot.fr/2013/12/101-w-1001.html
Bardzo mnie zaskoczyłaś, Twoja lista jest świetna! :)
UsuńRobiłam takie listy! Tylko moje były na rok! Miałam tam między innymi zmianę fryzury, wejście na dach budynku, wybielenie zębów, jakieś ciasta i inne drobne przyjemności ;)
OdpowiedzUsuńChyba znów zrobię taką listę...
Nie wiem jak Ciebie, ale mnie ona motywuje- zrób, jeżeli były dla Ciebie pomocne :)
UsuńNatalia mnie zmotywowalas zarowno jezeli chodzi o liste jak i o diete (styczen bez slodyczy ;-)).
OdpowiedzUsuńJestes wspaniala osoba. Dziekuje. :*
Ogromnie dziękuję za miłe słowa! :) Powodzenia ;)
UsuńTrafiłam na Twojego bloga przypadkiem, z listami tego typu miałam już styczność, ale mogę uczciwie stwierdzić, że Twoja lista, jak i kilka innych wpisów na blogu faktycznie mnie zainspiowały. Listę napisałam :)
OdpowiedzUsuńSuper! Ogromnie się cieszę! :) Dziękuję, że napisałaś! I oczywiście trzymam mocno kciuki za realizację :)
Usuńpostanawiam napisać własną listę. jesteś Natalio, zdecydowanie inspiracją. bardzo Ci z tego miejsca i czasu.. dziękuję. wręcz jestem wzruszona. czas na decyzje, czas na działanie, czas na zmiany. choć to wszystko jest cholernie trudne. dziękuję za wsparcie, zobacz dziewczyno.. nie znamy się zupełnie, a jesteś mi takim właśnie wsparciem trochę. uważam to za Twój osobisty, niemały sukces. bo wiem, że takich jak ja jest więcej. pozdrawiam Cię ciepło i życzę wielu codziennych wygranych walk :)
OdpowiedzUsuńOgromnie dziękuje, to bardzo ważne i motywujące mnie do dalszej pracy słowa :) Dziękuję i trzymam mocno za Ciebie kciuki! :)
Usuńa ja już opadałam z sił .... a tu nagle wpadłam całkiem przypadkiem na Twój blog :) podniosłaś mnie na duchu :* za to Cie już uwielbiam...;* stawiam sobie od dziś nowe cele :*
OdpowiedzUsuńPowodzenia, cieszę się, że tu trafiłaś! :)
UsuńZaczynam dziś pisać swoją listę :) Pora wyznaczyć cele w rożnych dziedzinach mojego życia :)
OdpowiedzUsuńŻyczę miłego dnia :)
Powodzenia w ich realizacji! :)
Usuńteż robię tą listę od 10 czerwca i według mnie jest bardzo pomocna, bo motywuje do działania :)
OdpowiedzUsuńMam zamiar zrobic swoja wlasna liste marzen tych do spelnienia i tych trudniejszych i je realizowac, miec swoje cele, dziekuje
OdpowiedzUsuńZrobiłam właśnie swoją - http://zrealizowacmarzenia.blogspot.com/ :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńCzy moglabys napisac cos wiecej o tescie sprawnosciowym. Jak go wykonujesz, gdzie a moze znasz jakies sprawdzone stronki ktore o tym mowia.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam. :-)
Ja akurat robiłam ten: TEST SPRAWNOŚCIOWY :)
UsuńŚwietny pomysł z taką listą :) Dlaczego dopiero dzisiaj tutaj trafiłam??? ;) Ja tworzę swoje mini listy np obejrzane filmy, przeczytane książki, aktywność fizyczna, ale nigdy nie wpadłam na to, żeby stworzyć jedną wielką listę w jednym miejscu. Dzięki za inspirację!!! :)
OdpowiedzUsuńDaria
Zainspirowałaś mnie ! Zaczynam pisać swoja listę . Pozdrawiam ! :*
OdpowiedzUsuńLidka
Super! Fajnie, że jesteś, dzielisz się swoim życiem. Podoba mi się, że rozdzieliłaś cele na różne kategorie. Zainspirowałaś mnie by usiąść, przemyśleć i co ważne spisać te pomysły. Powodzenia w dalszym rozwoju! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i ja Tobie również życzę powodzenia! :)
UsuńWróciłam tutaj by sprawdzić jak postępy twojej listy. Dużo udało Ci się osiągnąć w tym czasie ! Brawo :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Termin już minął, chyba czas na podsumowanie :D
Usuńhej, hej...
OdpowiedzUsuńChcialam Ci podziekowac... i zaprosic do mnie, poniewaz wlasnie ukonczylam moj pierwszy projekt 101 w 1001 :)
Pozdrawiam serdecznie :)
Agnieszka
https://chatkababyjogi.wordpress.com/2016/08/29/pierwsze-101-w-1001-podsumowanie/