Kilka upalnych dni uświadomiło mi, jak wiele od urodzenia syna zmieniło się w moim życiu... Bardzo wiele, a jedną z tych rzeczy jest mniejsza ilość wypijanej przeze mnie wody- w sumie nie wiem dlaczego...
Nigdy nie miałam z tym problemu, zawsze miałam butlę wody przy sobie. Pracując "na słuchawce" do godziny 10 rano byłam w stanie wypić całą 1,5l butelkę wody, a teraz? czasem ledwo tyle przez cały dzień... Ponieważ to musi się zmienić zapraszam Was do wspólnego wyzwania :)
Przeczytaj również: Jak pić więcej wody?
Aby się przyłączyć zostawcie komentarz pod tym postem :) Nie musicie mnie dodawać do obserwowanych, ani wklejać obrazka u siebie, jednak będzie mi bardzo miło gdy to zrobicie, a jeszcze bardziej jak napiszecie u siebie o tym wyzwaniu, może więcej osób do nas dołączy- nawet w trakcie :)
Nie przejmujcie się wartościami z obrazka, to informacje, które każda z Was może dopasować do swoich potrzeb :)
Przy założeniu, że wyzwanie trwa 4 tygodnie, a dziennie mam zamiar wypijać 1,5l wody to powinnam wypić ponad 40l, ale zaokrągliłam tę wartość :)
Ponieważ codziennie (oprócz niedzieli) dodaję post, codziennie na końcu każdego wpisu będę dodawać raport odnośnie dnia poprzedniego i sumę wypitych ogólnie litrów :)
Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na wodę ;) Moje jest 2l/dzień, ale zacznę od 1,5l:)
Trzymajcie kciuki i zapraszam do wspólnej zabawy :)
PS. Zmieniłam zdjęcie profilowe (widoczne po prawej, w pasku) :) To moja osobista motywacja- dążę do tego, by był coraz lepszy :)
26 komentarzy
jak najbardziej się przyłączam :) to będzie świetna kontynuacja mojego małego tygodniowego wyzwania :)
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę! :)
UsuńJestem pod ogromnym wrazeniem Twojego bloga i Twoich dokonan. Wreszcie odkrylam swoja inspiracje. Dziekuje za zachecenie do wielu zmian. Dolaczam sie do akcji picia wody! Z ogromna checia!
OdpowiedzUsuńDziękuję, jest mi ogromnie miło :)
UsuńZachęcam do dzielenia się sukcesami w kolejnych postach :)
Musiałam sprawdzić co to za wyzwanie ;).
OdpowiedzUsuńSama w nim nie biorę udziału, bo taka ilość to dla mnie norma, ale za wszystkich trzymam kciuki żeby się udało i żebyście dzięki niemu wyrobili w sobie nawyk picia wody.
Wiem jak ważna jest woda, no i jak wspomniałam w notce jeszcze niedawno to nie był problem, ale teraz syn mnie tak pochłania, że otwieranie co chwilę butki i nawadnianie organizmu jakby zeszło na któryś plan ;)
UsuńDzięki! :)
fajny pomysł, życzę Wam powodzenia :)
OdpowiedzUsuńja się nie przyłączę, bo nie mam żadnego problemu z podażą płynów
powodzenie się przyda heh, dzięki! ;)
UsuńJa piję mniej więcej odpowiednią ilość płynów :D Ale Tobie życzę powodzenia :)
OdpowiedzUsuńA co do zdjęcia profilowego to mogę się podpisać, też jest to mój wielki cel, ale jestem na dobrej drodze, zeby go osiągnąć! :)
(zazdroszczę ci synka! wiem, że jestem za młoda, ale mój instynkt macierzyński szaleje, hahaha! uwielbiam dzieci!)
Dziękuję :)
UsuńW profilu to moje zdjęcie :D chcę, żeby był coraz lepszy dlatego będę codziennie na niego patrzeć jak tu wchodzę :):)
A synek- mój największy skarb razem z partnerem, uwielbiam ich:) Też jestem młoda, ale cieszę się, że się zdecydowaliśmy :)
powodzenia :D
OdpowiedzUsuńrównież się przyłącze :p
super!! bardzo się cieszę, że kolejna osoba dołącza :)
UsuńTrzymam kciuki za wszystkie WodoManiaczki :D
OdpowiedzUsuń;) Dzięki!
UsuńTakże się przyłączę :) Mam w planach zrobić wyzwanie - każde inne na dany tydzień :)
OdpowiedzUsuńCzytałam właśnie, chętnie się przyłączę :)
UsuńWitaj:) Zamiast talku można użyć mąki ziemniaczanej. Nasze mamy i babcie tak robiły:) Masz świetnego bloga pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńdla dzieci zapomniałam dodać:)
Usuńtak, tę metodę znam :) Myślałam, że jeszcze coś innego można ;)
UsuńTeż mam problem z wypiciem 1,5l dziennie..
OdpowiedzUsuńPowodzenia :)
To się przyłącz! :)
Usuńfajny pomysł z tym wyzwaniem, dlatego przyłączam się ! :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam na:
verde-scuro.blogspot.com
Super! Dzięki :)
UsuńOczywiście ja też się przyłączam :-)
OdpowiedzUsuńCo prawda 1,5 l wody wypijam bez problemu, ale dzięki temu wyzwaniu sprawdzę, ile dokładnie udaje mi się wypić :-)
super! :) Zaraz Cię dopiszę :)
UsuńPrzyłączam, piję zdecydowanie za mało, a to będzie dla mnie motywacją. :)
OdpowiedzUsuń