A ja znalazłam ćwiczenia dla prawdziwych kobiet, nie męczą, makijaż nie spłynie, nic się nie spocisz i jeszcze te kocie ruchy :D http://www.youtube.com/watch?v=CfZCvyPWksk czas 6:40 też chcę takie kulki do ćwiczeń, może w końcu moje ręce będą porządnie wyglądać :D he he Niebieska to co ćwiczymy :D
p.s. ciekawe czy z tymi kulkami dałoby radę zrobić masę ? hmmm :P
Ja insanity nie ćwiczyłam, chyba że jakieś ćwiczenia na zajęciach fitness, ale nie lubię tego typu ćwiczeń, tu pompka tu noga jeszcze jakiś skłon albo coś innego... kompletnie nie dla mnie. :)
21 komentarzy
Fajowe te ćwiczenia;)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńA ja znalazłam ćwiczenia dla prawdziwych kobiet, nie męczą, makijaż nie spłynie, nic się nie spocisz i jeszcze te kocie ruchy :D
OdpowiedzUsuńhttp://www.youtube.com/watch?v=CfZCvyPWksk
czas 6:40 też chcę takie kulki do ćwiczeń, może w końcu moje ręce będą porządnie wyglądać :D he he
Niebieska to co ćwiczymy :D
p.s. ciekawe czy z tymi kulkami dałoby radę zrobić masę ? hmmm :P
masa? jakby te kulki ważyły np. po 20kg hahaha
Usuńhe he, ale one tam ćwiczą tak jakby te kulki mniej więcej właśnie tyle ważyły :D
Usuńno ruchy to one mają... wyjątkowe :D:D
Usuńfajne te ćwiczenia tylko te gify takie pooowolne :D
OdpowiedzUsuńbardzo fajne ćwiczenia!
OdpowiedzUsuńUwielbiam dziewczyny z ToneItUp :) fajnie ćwiczenia :)
OdpowiedzUsuńŚwietne ! Na pewno będę dołączać je do swoich treningów, które mam zamiar zacząć :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
super, że się przydadzą :)
UsuńPrzydałoby się je kiedyś wypróbować :)
OdpowiedzUsuńwymagają silnych rąk :)
UsuńOprócz trzeciego ćwiczenia,które mi nie przypadło do gustu, pozostałe bardzo lubię, fajne są :) a pompki to moje ulubione ćwiczenie :d
OdpowiedzUsuńja nie lubię tego ćwiczenia trzymając ręce na podłodze (z insanity):D
Usuńtego z trzeciego, ale w wersji kiedy się trzyma ręce na podłodze ;)
UsuńJa insanity nie ćwiczyłam, chyba że jakieś ćwiczenia na zajęciach fitness, ale nie lubię tego typu ćwiczeń, tu pompka tu noga jeszcze jakiś skłon albo coś innego... kompletnie nie dla mnie. :)
Usuń:D rozumiem, trzeba się skupiać na kilku ruchach na raz ;)
UsuńO, wyglądają ciekawie, spróbuję chociaż dwóch na początek:)
OdpowiedzUsuńMożesz spróbować wszystkich, ale z mniejszą liczbą powtórzeń na początek :)
Usuńracja, tak zrobię. Dołączę je do swoich ćwiczeń:) Dzięki!
Usuń