Jak można zauważyć pojawiło się kilka zer w ciągu kolejnych dni, ale połowa miesiąca minęła, połowa wyzwania za mną, postaram się spiąć na tyle, aby do 26.08 zakończyć 14 309 skoków, a do końca miesiące dojść do 15 000 :) Realny, wykonalny cel ;)
1.08- 0
2.08- 100
3.08- 1300
4.08- 600
5.08- 600
6.08- 1000
7.08- 700
8.08- 800
9.08- 800
10.08- 0
11.08- 0
12.08- 700
13.08- 500
14.08- 800
15.08- 0
16.08- 800
RAZEM: 8 700
CEL: 14 309 km
ZOSTAŁO: 5 609
26 komentarzy
o świetny wynik, u mnie kiepsko. Bo razem z podskokami ćwiczę 3 level Shreda i zakwasyyyyy, że szkoda gadać :/
OdpowiedzUsuńja jadę tylko ze skakanką, na zakwasy rozciąganie i lodowe kąpiele :)
UsuńŚwietnie skaczesz, a inspiracje cudowne :)
OdpowiedzUsuńdzięki :)
Usuńja zaczęłam wczoraj skakać.
OdpowiedzUsuńpowoli się rozkręcam i niedługo Cię dogonię:) (hahaha)
powodzenia!
:D:D goń, goń! :)
UsuńNieźle (ba! nawet można rzecz świetnie) ci to wszystko idzie.
OdpowiedzUsuńPóki co skakankę sobie odpuściłam, ale kto wie - może się jej chwycę.
Pozdrawiam serdecznie
Dzięki ;)
UsuńSkakanka daje w kość, jak się trzyma tempo ;)
Dobrze Ci idzie! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńnadal inspirujesz aż chce mi się pobiegać:)
OdpowiedzUsuńświetnie, biegaj ile sił :):)
Usuńoby tak dalej ze skakanką ;) mam nadzieję że zaraz Cię dogonie. Powodzenia
OdpowiedzUsuńCały czas uciekam :D :) Powodzenia dla Ciebie też:)
Usuńniezłe brzuchole :) już mało zostało skoków. Powodzenia
OdpowiedzUsuń:)
Usuńza parę dni skończysz :)
OdpowiedzUsuńoby :)
Usuńdziewczyny, ja w sprawei skakania na skakance.
OdpowiedzUsuńpo 2 dniach skakaniach mam bóle w dolnej części brzucha. czy to normalne?
czyżby mnie bolały dolne mięśni brzucha??
czy się rozpadam?? już sama nie wiem
Kiedy te bóle? Podczas skakania? Mogłabyś je dokładniej opisać?
Usuńtak podczas skakania i podrywanie się do skoku.
Usuńskaczę prawidłowo, postawę mam prostą, wyprostowana jestem, nie skaczę za wysoko, mam dobre obuwie, o podłożu pamiętam.
i podolewa mnie podbrzusze właśnie jak zaczynam skakać. jak już wyskoczę 5-10 skoków jest lepiej. ale to pierwsze podejście mnie boli.
nie boli jak chodzę, jak siedzę, nic a nic.
A nie spodziewasz się "tych dni"? To jest ucisk, skurcz, rwanie?`
Usuńjestem 2 tygodnie po okresie. nie mam skurczów czy rwania, tylko chyba mięśnie mnie bolą. myślę, że za dużo na pierwszy raz wyskakałam, może za słabą rozgrzewkę zrobiłam.
Usuńdziś już trochę lepiej, także to mięśnie były:))
Może faktycznie zbyt intensywnie zaczynałaś :)
UsuńTo jedziesz Niebieska, nie ma obijania :D
OdpowiedzUsuńnie ma, tym bardziej po tym co mi podesłałaś :D Poniedziałek będzie mój;)
Usuń