161. Postanowienia noworoczne.

Witam w Sylwestra i składam na Wasze barki ogrom szczęścia i motywacji na nadchodzące dwanaście miesięcy :) Dzisiaj postanowienia noworoczne na 2013 rok. A także rozliczenie tych z roku 2012. Będzie dość długo.

Na początek rozliczenie, abym spokojnie mogła zaplanować te, do realizacji w nadchodzącym czasie.

Oto moje postanowienia 2012:
1. trening min. 2x w tygodniu (zacząć ćwiczyć siłowo- nie po to mikołaj przyniósł 40kg, żeby się kurzyło)- nie w każdy tydzień ćwiczyłam 2x, ale uważam, że jest dobrze pod tym względem, a druga połowa roku już w ogóle :)
2. regularnie robić prace na studia- nie zostawiać wszystkiego na noc przed oddaniem- zdecydowanie klapa, zmęczona jestem już tymi studiami- 7 semestrów łikend w łikend i ciągłe ciśnienie to zbyt wiele...
3. utrzymywać porządek w pokoju- dziecko mi niedługo zacznie buszować po pokoju więc wszystko musi być pochowane- nie zawsze było, jak chciałam, nie mniej jednak staram się jak mogę, często cały dzień chodzę i ogarniam, ale może być jeszcze lepiej, dlatego nie zielony :)
4. pozbyć się niepotrzebnych rupieci- mój syn ma więcej rzeczy ode mnie i powoli brakuje nam miejsca- zdecydowanie na +, nasz pokój i kuchnia miały w tym roku przynajmniej dwukrotnie doszczętny przegląd i jestem z tego powodu bardzo zadowolona :)
5. mam prawko a nie korzystam i zapominam- to musi się zmienić, bo pomału zaczynam bać się wsiąść do auta- oj... wstyd :( chyba ani jednej okazji nie wykorzystałam...
6. zadbać o samoocenę- mimo, że jest lepiej niż w zeszłym roku to jest nad czym pracować- jest coraz lepiej :) Pojawiają się kolejne szczegóły, które mi doskwierają (np. mniejszy biust po odstawieniu) ale na dużą część nie mam po prostu wpływu i muszę sobie z tym poradzić!
7. wyczyścić michę do końca- fast foody, słodycze, gazowane- już dawno wyrzuciłam- jogurty owocowe wykluczone- czas na resztę badziewia- są jeszcze produkty, po które sięgam raz na jakiś czas, a nie powinnam. Nie zawsze jem 100% czysto dlatego nie mogę sobie dać zielonego ;)
8. nauczyć się gotować, a przede wszystkim doprawiać - zupy, kotlety, owsianka, omlety, sałatki i surówki to banał czas na coś bardziej skomplikowanego- zdecydowanie do przodu :) W dodatku czerpię z tego radość!

{źródło: http://simplybike.wordpress.com/2011/01/01/new-years-resolutions/}

Po niemal półtora roku spędzonego czasu z synkiem przekonałam się jeszcze bardziej, że plany mają to do siebie iż płatają nam figle. Nie mniej jednak wiem z własnego doświadczenia iż postanowienia noworoczne działają i pozwalają nam dokonać czegoś dużego :)
Już jutro minie 5 lat od kiedy nie jem słodyczy :)
Bardzo się z tego powodu cieszę, jestem z siebie dumna i kontynuuję to postanowienie poza listą! Ktoś może pomyśleć, że to głupie, przecież wszystko jest dla ludzi. Jest, jasne! :) Jednak każdy wybiera to, co mu służy (a przynajmniej powinien) a mi służy abstynencja słodyczowa ;)
Moja krótka historia słodyczowa: TU.
Odnośnie produktów, których nie jem/ nie piję zapraszam kolejno TU i TUTAJ.

Jeżeli ze słodkim macie problem, to zapraszam TUTAJ jeszcze do moich sposobów walki ze słodyczowym uzależnieniem ;)
Interesują Was moje zamienniki słodyczy? Proszę : KLIK i drugi post: KLIK.

{źródło: http://allendesigns.typepad.com/.a/6a00d8341c75d353ef0120a7982375970b-pi}

Postanowienia noworoczne 2013:
1. Priorytetem w tym roku jest obrona pracy- skończenie szkoły i solidne przygotowanie się do egzaminu.
2. Bardziej kreatywne spędzanie czasu z synkiem. On rozwija się wspaniale, porównując do innych dzieci wydaje mi się, że na prawdę mam zdolne dziecko- ba! Ja to wiem ;) Wiem również, jak ważny jest ciągły rozwój i wyznaczanie granic, dlatego na tym właśnie się skupię.
3. Ćwiczenia 3x w tygodniu wydają się mało ambitnym celem, ale wiem, że zdarzają mi się tygodnie całkiem wyłączone z aktywności, więc kolejny punkt to utrzymanie aktywności na poziomie ok 3 lub więcej x w tygodniu.
4. Pracować nad minimalizowaniem stanu posiadania i porządkiem- planuję wyjazd na stałe, nie mogę zabrać ze sobą wszystkiego. Do czerwca zrobić jeszcze jeden przegląd każdej jednej szafki i szuflady.
5. Nadal pracować nad samooceną, przykładać więcej uwagi do swojej kobiecości- zaczęłam już przed Nowym Rokiem i zamierzam to kontynuować!
6. Przełamywać swoje lęki przed przekroczeniem strefy bezpieczeństwa. Mam na myśli tutaj wykorzystywanie swoich umiejętności nabytych na studiach, o prawie jazdy i wielu innych dziedzinach, przed którymi bronię się jak mogę ze strachu. Kto nie ryzykuje ten nie wygrywa!
7. Być lepiej zorganizowaną, nie marnotrawić czasu na głupoty i przesiadywanie przy komputerze. Obowiązki traktować jeszcze poważniej, a wolny czas wykorzystywać efektywniej. Nie zostawiać tego, co i tak muszę zrobić do ostatniej chwili, bo to wywołuje jedynie stres i frustrację.
8. Postawić na samorozwój, korzystać z bezpłatnych szkoleń tak stacjonarnych jak i internetowych (zapisałam się już na jeden stacjonarny i jestem w trakcie kursu internetowego :)). Nie papierki tutaj są najważniejsze- chcę zdobyć wiedzę, którą wykorzystam.
9. Dążyć do jak najlepszego jadłospisu, nie omijać posiłków w ciągu dnia, nie objadać się wieczorem i nocą. Nadal próbować nowych potraw i kontynuować naukę gotowania.
10. Zadbać o wypełnienie albumów zdjęciami z moimi chłopakami (wywoływanie, wkładanie), a także zapisywać zdarzeń do albumów pierwszych lat życia, które dostaliśmy- aby w wieku jego 3 i 5 lat wypełnić całość jednym długopisem i pismem.
11. Wykorzystywać na bieżąco zapasy kosmetyków, herbaty, jedzenia i innych produktów, aby nie marnotrawić pieniędzy na coś, co wyrzucam potem do kosza.
12. Konsekwentnie rozliczać się z tych postanowień, myślę, że są one na tyle dla mnie ważne, że żadne (oprócz pierwszego- obrona do czerwca) nie odpadnie w trakcie roku. Mam kalendarz, do którego wpiszę te postanowienia i na koniec każdego miesiąca zrobię rachunek sumienia.

{źródło: http://lovethoughtslovelines.blogspot.com/2010/12/new-years-resolution.html}

Dodatkowo w najbliższych dniach rozwinę tę listę i do każdego punktu dopiszę to, co mogę zrobić, by osiągnąć zamierzone cele. Życzę sobie, by za rok każde z nich zapaliło się na zielono.
Mam plan zrobić sobie także ładne zestawienie na tablicę korkową, aby codziennie móc na nie zerkać. Ma mnie to motywować i przypominać, bo często zapominamy o tym, co planowaliśmy jako Noworoczne Postanowienia. Będę inspirować się zdjęciami z tego postu!

{źródło: http://www.arizonafoothillsmagazine.com/valleygirlblog/grand_openings/25-offbeat-new-years-resolutions-and-more/}

Dodatkowo w Nowy Rok 2013 wchodzę ze 161 postami i ponad 320 obserwatorami! :)
Dziękuję, że jesteście!