Generalnie nie ma co pokazywać. Chyba, że to, jak bardzo moje ciało pragnie powrotu do treningu siłowego. No i nie oszukujmy się ZWOWów też nie wykonuję nawet trzech w ciągu tygodnia ostatnio.
Jest sucho, jak chodzi o mięśnie. Wcale mi się to nie podoba.
Wklejam te zdjęcia, aby się zmotywować, bo o ile na łydki nie narzekam to dzisiejsze zdjęcia sporo mi uświadomiły.
51 komentarzy
Uwielbiam trening siłowy ;)
OdpowiedzUsuńJa też, jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze, jak wtedy, gdy go trenowałam :)
UsuńMasz świetną sylwetkę!
OdpowiedzUsuńMoim zdaniem masz super figurkę, troszkę poćwiczysz i będzie idealnie :)
OdpowiedzUsuńIdealnie to pojęcie względne :D
UsuńMój ideał jest bardzo daleko i "troszkę" nie wystarczy ;);)
Trochę popracujesz i do marca będzie masa mięśniowa ;)
OdpowiedzUsuńNo do marca to może nie ;) Ale mam nadzieję, że jeszcze w tym roku :)
Usuńnie masz na co narzekać naprawdę;)
OdpowiedzUsuńNie narzekam :):) Chcę by było coraz lepiej ;)
Usuńłapka się robi :)nie wiem jaki masz cel ale i tak jest dobrze. mamy podobną budowę ciała z tym,że ja nie mam takiego fajnego biustu :)
OdpowiedzUsuńMoje cele to te z inspiracji na blogu i FB :D
UsuńNo mój biust wiele przeszedł, dlatego daję mu spokój jak chodzi o kompleksy;)
masz ładną figurę ;) ale wiadomo, że najwazniejsze to być samemu z siebie zadowolonym, więc powodzenia w dalszych treningach :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Pewnie, nie można spoczywać na laurach, bo wtedy się cofamy, a ja chcę lecieć do przodu! :)
Usuńno coś Ty, niebieska, masz bardzo kobiecą, kształtną figurę! a z Twoją determinacją, masa to tylko kwestia czasu :))
OdpowiedzUsuńJak słyszę kobieca i kształtna to od razu mam w głowie Kardashian :D:D:D
UsuńMasa musi być dobrej jakości, plan w toku :D
wg mnie wyglądasz świetnie:) ale rozumiem, że od siebie wymaga się zawsze więcej (sama mam takie samo podejście), więc wierzę, że za chwilę wrócisz do takiej formy jaką chcesz mieć(bo przecież teraz chorowaliście, więc czasami trzeba trochę odpuścić, żeby wrócić w chwale:))
OdpowiedzUsuńJasne, zawsze trzeba wymagać od siebie jak najwięcej ;) Bo jesteśmy w stanie dużo i właśnie to chcę pokazać :D
UsuńNo młody nadal choruje, więc nie mogę w 100% się skupić na innych sprawach.
bardzo ładne ramiona :), całe ręce hehe jak dla mnie są super :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Ładne ramiona stosunkowo łatwo wypracować, niż ładne uda (przynajmniej u mnie ;)) Dlatego nie spinam się :D
Usuńpowiem Ci ze nie masz powodów do zmartwień bo wyglądasz rewelacyjnie:)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Do zmartwień może nie, ale zawsze staram się sięgać wyżej! :)
UsuńAle ramiona, jestem pełna podziwu :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńDziękuję, chociaż chcę więcej mięsa tak też, oprócz pleców :D
UsuńAle masz talię :)
OdpowiedzUsuńmi się ramiona znacznie poprawiły,wiadomo nie są super ,ale o wiele lepiej :) zobaczyłam to na zdjęciu i aż mam ochotę to zdjęcie gdzies wrzucic :D
Talię mam i bardzo ją lubię, akurat tutaj nigdy nie narzekałam :D
UsuńNo i zdjęcia są prawdziwym obrazem nas, nie jakaś waga :) Często niedoskonałości i zaskoczenia pozytywne właśnie zaliczam przy fotkach :)
marudzisz jak zwykle swietnie wygladasz!
OdpowiedzUsuńmarudzę jak zwykle,
Usuńczy jak zwykle świetnie wyglądam?
:D:D:D:D
Dzięki Figa :)
Ja lubię treningi siłowe tylko, że niestety nie zainwestowałam jeszcze w hantle i nie mam jak ćwiczyć ale jak tylko odłożę trochę pieniędzy to na pewno się w nie uzbroję :D
OdpowiedzUsuńNo hantle to jednorazowy wydatek rzędu 150/200zł już na takie fajne obciążenie, bitumiczne ;)
UsuńAle warto jak ktoś może sobie pozwolić :)
świetnie wyglądasz :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńmoim zdaniem jest rewelacyjnie! zazdroszczę talii i braku boczków! :)
OdpowiedzUsuńDzięki :) Talię miałam nawet w ciąży :D
Usuńwg mnie Tygrysek ma lepsze od Ciebie plecy, w sensie takim, że więcej na nich "mięsa" i pewnie więcej dzięki temu ciężarów życia codziennego udźwignie ;) dla mnie najfajniejsze w Twojej sylwetce to te dwa cosie, co sie ukrywają pod niebiesko-szarą koszulką ;D pozdrawiam
OdpowiedzUsuńZgadzam się z Tobą w zupełności, Tygrysek więcej ćwiczyła siłowo no i nie ma się czemu dziwić, że tak jest :)
UsuńBędę jednak walczyć o to mięso :D:D
A cosie to już natura :D
Bardzo Ci dziękuję za komentarz :)
nominowałam cię do Liebster Award :)
OdpowiedzUsuńDzięki;)
UsuńPrzede wszystkim to Ty nie masz zbędnego tłuszczyku a wtedy szybko widać rezultaty przy treningach siłowych więc do boju i pójdzie dość szybko :) Ja mam o tyle gorzej, że czeka mnie sporo spalania. Może i modelowanie nie jest łatwe, (zwłaszcza ud!), ale dla mnie najtrudniejsze jest spalanie. Ty tego problemu nie masz i zazdroszczę jak patrzę na fotki :) Teraz to tylko rzeźbić, ah!
OdpowiedzUsuńSpalanie jest dużo łatwiejsze niż nabieranie masy mięśniowej, przynajmniej z mojej perspektywy. Wiadomo, że każdy ma inne uwarunkowania :)
UsuńTylko, żeby rzeźbić trzeba mieć w czym :D Mi masa jest potrzebna, wtedy znów po redukcji będę miała ładne mięśnie. Teraz jakbym się jeszcze zredukowała to wyglądałabym jak szkielet i skóra, chociaż nie powiem, jak trenuję siłowo to faktycznie szybciutko wszystko się zmienia :)
Dziękuję :)
Obśliniłam klawiaturę! O mamo jak Ty cudownie wyglądasz <3
OdpowiedzUsuń:* Dziękuję, choć ostatnio się zaniedbuję trochę :(
UsuńJesteś moją inspiracją :)
OdpowiedzUsuńTo bardzo miłe, dziękuję :)
UsuńMoże troszkę nie w temacie, ale zazdroszczę takiego biustu;)
OdpowiedzUsuńPoza tym cudownie wyglądasz!
hehe czasem mi ciąży, ale generalnie cieszę się, że jest :D
UsuńDziękuję :)
oj, pamiętam moje mięśnie...teraz jestem z bagażem bębenkowym, ale jak tylko pojai się córa, zamierzam wrócić do zajęć;D
OdpowiedzUsuńPochwalam postawę :) zanim się obejrzysz, a będzie naśladować Cię w przysiadach, jak mój młody :D
Usuńkobieto! Ja marzę o takiej talii! Doceniaj, co masz :P a nad mięśniami da się popracować
OdpowiedzUsuńDoceniam bez dwóch zdań, ale zawsze może być lepiej :)
UsuńJa muszę nad ramionami popracować, a Ciebie strasznie zazdroszczę. Masz super ręce i ramiona, zazdroszczę :).
OdpowiedzUsuńDzięki :) Pracuj, a na pewno będziesz zadowolona :)
Usuń