184. SHAPE płyta- wyniki konkursu.

Dziękuję za wszystkie zgłoszenia do mojego mini konkursu z płytą SHAPE, cieszę się, że jest zainteresowanie :) Tutaj w komentarzach możecie przeczytać wszystkie wspaniałe teksty, które zostały zgłoszone.

Najbardziej motywującym i takim, który podziałał MOCNO na moje emocje był kolaż stworzony przez Karolcię:

Dlaczego?
"Trening rozwija nie tylko mięśnie... Ale przede wszystkim silną wolę, cierpliwość i samodyscyplinę"

To jest takie prawdziwe, że odczuwam to po każdym treningu i NA każdym treningu. Za każdym razem, kiedy chcę wyłączyć trening Zuzki, a tego nie robię, wtedy, kiedy NIC mi się nie chce, ale wstaję i ćwiczę, wtedy, gdy mam zły dzień i rozładowuję złość aktywnością fizyczną czuję, że ROSNĘ w wewnętrzną siłę. To silniejsza moc niż najsilniejsze mięśnie. O wiele ważniejsza, niż mięśnie.

"I'm making myself Unstoppable"

Dziewczyna ze zdjęcia przeszła tak ogromną przemianę wewnętrzną, że podziwianie wyłącznie jej figury byłoby wielkim niedocenieniem. To dwudziestoletnia Carly, odwiedzam jej tumblra chyba zanim jeszcze w Polsce zaczął on być tak popularny, jak dziś. Tu możecie też poczytać :) Polecam zacząć od ostatniej strony i obserwować FANTASTYCZNĄ zmianę na OGROMNY plus!

"You are so much stronger than you think"

Zdecydowanie, zaskakuj siebie samą każdego dnia stawiając poprzeczkę coraz wyżej. Uważasz, że jakiś trening był słaby? Następnym razem weź więcej kg, zrób więcej serii/powtórzeń. Jednak wszystko w zdroworozsądkowych ramach. Nie chodzi przecież o zrobienie sobie krzywdy.

"To nie brak sił, to lenistwo sprawia, że nasza sylwetka nie jest taką, jaką byśmy chcieli..."
"Hard work is the key to success"

Zgadzacie się? Ja tak, o wiele więcej pracy i zaangażowania wymaga zrobienie zdrowych zakupów i posiłków, niż telefon po pizzę. O wiele więcej wysiłku kosztuje podniesienie się sprzed komputera i zrobienie zajechańczego treningu, niż jeżdżenie na rowerku z książką w ręku, lub co gorsza pozostanie przy komputerze i klikanie w gry, czy inne głupoty. Jednak wybór należy do Ciebie.

"YOU CAN DO THIS"

Jeżeli tylko chcesz :)

I na koniec coś, co zostawiam bez komentarza pod rozwagę dla każdego z moich czytelników:
"Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj"


Czekam na Wasze zdanie na temat moich komentarzy:)
Karolci gratuluję i proszę o mail (niebieskoszara@ gmail.com) z danymi do wysyłki.