234. Wyzwanie na pierwszy dzień wiosny- sprawdzenie! :)

Witajcie!

 Kliknij w obrazek, by przejść do postu z marca

Na pewno pamiętacie moje wyzwanie na Pierwszy Dzień Wiosny, nadszedł właśnie czas by sprawdzić, co od tamtego czasu zmieniło się i czy na lepsze, a może na gorsze?

Jedno wiem na pewno, pogoda jest o wiele mniej korzystna do uskuteczniania treningu, temperatura sprawia, że szybciej się męczymy i raczej nie mamy ochoty na nadmierny wysiłek.

Jednak kto do akcji przystąpił niech chociaż z ciekawości powtórzy!

Padł pomysł, by zrobić tabelę z wynikami, które podawaliście- jeżeli kogoś zabrakło proszę o informację w komentarzu :)





Oto lista:
Kaja- 4.34
Bella- 6.46
Di Key- 6:46
Maggie- 5:17
Inka- 4:50
Laura- 6:33

wydaje mi się, że miałam jeszcze jakieś czasy, ale po przeglądnięciu komentarzy nie widzę więcej,  więc tak jak pisałam- proszę zgłaszać, jak o kimś niechcący zapomniałam!

Jeżeli nie mieliście okazji próbować w marcu, możecie to zrobić teraz i sprawdzić za jakiś czas jak poprawia się Wasza sprawność i czas w tym wyzwaniu! :)


Dla przypomnienia:

Jeden set to:

3x low jacks

1x pike press
1x jump up

Do zrobienia jest 50 setów w jak najkrótszym czasie. Powodzenia w poprawianiu wyników! :)

Kilka słów od Zuzki:

 Mój najlepszy czas z prób w marcu:

Mimo, że ćwiczyłam ostatnio dość intensywnie to jednak mam pewne obawy czy uda mi się pokonać ten wynik ;) Jednak mocno wierzę w moc treningów Zuzki, z którymi się nie rozstaję :)

Aby zmierzyć czas (i np. zrobić sobie taki zrzut, jak ja wyżej) możecie użyć stopera online: TUTAJ :)

Na koniec chciałam tylko wspomnieć, że dzisiaj pozbyłam się pożyczonego na krótki czas internetu i dodawane następne notki będą póki co automatycznie. Zaplanowałam cały przyszły tydzień, więc będzie co czytać, ale odpisywać na komentarze i maile będę znów z opóźnieniem, niestety... Postaram się jak najszybciej dać znać jak mi poszło w sprawdzaniu się odnośnie powyższego wyzwania :) Czekam również na Wasze wyniki!
Wierzę, że poprawiliście się :)