309. Reebok i Les Mills z niebieskoszarej perspektywy.

Witajcie!
Zdążyłam już przeczytać kilka relacji z eventu Reebok & Les Mills, tak jak się spodziewałam dużo było o treningu ;)

Wstawiłam dziewczynom uśmiechy :D

Gdzie byłam dokładnie? W Klubie BASEN w Warszawie.


Mieszkam obecnie we Wrocławiu. Wyjazd do Warszawy miałam o 1.40 w nocy, więc nie kładłam się spać- nie opłacało mi się ;) Niecałe 6h jazdy autobusem i byłam na miejscu, miałam sporo czasu (ale też sporo straciłam na szukanie miejsca docelowego ;)) więc postanowiłam zjeść drugie śniadanie na ławce z widokiem na Pałac Kultury i Nauki. Byłam już kiedyś w Warszawie, ale "na szybko". Ranek na szczęście nie był mroźny, jak to ostatnio się zdarza- dzień był słoneczny, idealny!

Gdy wyjeżdżałam na ten event jedyne, co wiedziałam to, że będzie trening i jedzenie (tak, pytałam :D) jednak nie wyjeżdżałam bez przygotowania, zrobiłam sobie owsiane batony i pełnowartościową sałatkę. Do tego kanapki, kawa w termosie, woda w butelce i byłam gotowa :)

Różowe pudełko było dla mojego synka, reszta dla mnie ;)

Po przyjeździe na miejsce, przebraniu się i poznaniu Mary oraz Czarnej Kocurki poszłam na salę.
O dziwo to naprawdę był basen, ale bez wody :) My miałyśmy miejsce na jego dnie, a instruktorki stały na górze.

YES SHE BAM! :) Świetna trenerka, ciągle uśmiechnięta- wymęczyła nas tanecznie :D

Trening, który miałam okazję wypróbować podzielony był na 3 główne części.
1. SH'BAM- tak naprawdę energiczna rozgrzewka w tanecznym stylu- jak powiedziała trenerka nie ma w tym stylu zasad- nie było długiego układu choreograficznego, tylko krótkie powtarzane sekwencje- bardzo mi się to spodobało, bo zazwyczaj na zajęciach STEP czy innych zamiast pełnej radości z ćwiczeń byłam momentami poirytowana, że nie potrafię zapamiętać wszystkiego i gubię krok ;)

Ula "Afro" Fryc Mistrzyni dancehall :) Ja tańcuję z boku ;)

DUŻO wykopów i boksów dostali nasi niewidzialni przeciwnicy :)

2. BODYCOMBAT- mój narzeczony, który trenuje sztuki walki na naszym wspólnym treningu wprowadził boksowanie, ale mnie zawsze wydaje się, że mam nieskontrolowane ruchy i średnio mi to wychodzi. Tutaj jednak każda z dziewczyn mogła pozostać na swoim poziomie, albo "sięgać po więcej", do czego namawiała nas Magda :) Ja starałam się wprowadzać wszystkie modyfikacje, wysokie skoki i wykopy. Zdziwiło mnie to, że krótko po rozpoczęciu tych zajęć część sali po prostu wyszła- nie wiem czy zajęcia się nie podobały, czy zmęczenie po tańcu wymusiło przerwę, ale kto nie spróbował niech żałuje, bo była to naprawdę świetna zabawa, jak okazało się, że już schodzimy na maty to powiem szczerze, że byłam zawiedziona, mogłabym dalej boksować i skakać :D

Ania Mucha w przodzie, za nią moja czytelniczka Ewa, ja dalej z tyłu ;) Burak jestem, mimo, że oddychałam :D

3. BODYBALANCE- ostatnia, wyciszająca część była połączeniem jogi, pilatesu i tai chi. To była jedyna treningowa część, w której uczestniczyła Ania Mucha, ze względu na swój stan. Nauczyłam się świetnej sekwencji, postaram się ją wprowadzić po Zuzkowych treningach, jeszcze przed stretchingiem.

Spodobała mi się u Kocurki grafika z jej outfitem, więc wklejam Wam swój :)

Po treningu obiad- nie ufam cateringom, nie wiedziałam czego się spodziewać stąd połowa mojego bagażu to było jedzenie, ale muszę szczerze powiedzieć, że byłam miło zaskoczona. Do wyboru był kurczak, łosoś, ale i kluseczki, a także pieczona dynia- dla każdego coś dobrego czy je mięso czy nie :) No i oczywiście surówki- PYSZNE!
Desery też były, ale nie wiem czy dobre, bo nie próbowałam :)

Magda to fantastyczna trenerka! :)

 To był już w zasadzie koniec eventu, po szybkim prysznicu, przebraniu się i spakowaniu wyszłam znów na ulice Warszawy- tym razem już wiedziałam dokładnie, gdzie mam iść, a ponieważ czasu miałam dość do powrotnego autobusu postanowiłam drugą kawę wypić znów z widokiem na Pałac Kultury i Nauki. Nie lubię się nudzić, dlatego zabrałam ze sobą swoje pudełko i zajęłam odkrywaną na nową pasją z czasów gimnazjum, całego liceum, a na którą na studiach zabrakło czasu. Po urodzeniu dziecka to już kompletnie o niej zapomniałam.

Tworzenie biżuterii-  właśnie to zajęcie zapewniło mi miły czas na świeżym powietrzu z dobrą kawą i pięknym widokiem. Miałam czas tylko dla siebie- Pełen relaks!

Fantastyczna przygoda- mam nadzieję, że nie ostatnia!
Dziękuję Oli za zaproszenie i Ewie za towarzystwo :)
Pozdrawiam!